vol.43 スタートが肝心

vol.43 スタートが肝心

2019年10月28日 42 投稿者: syohei
富士山海抜0mからの挑戦での撮影

今日は月曜日。

一週間のうちで一番嫌いな日だ。

また、1週間が始まると思うと金曜日が恋しくなる。

しかし、最近月曜日が嫌いではなくなった。

もちろん、好きまではいかないが

月曜日の過ごし方をマスターしてきた。

まず、1週間で一番頑張る日は月曜日だ。

?!と思うかもしれないが

なんでも、初めが好調だと

後を振り返るときにポジティブになれるからだ

人は必ず過去を振り返り、その経験から物事を判断する。

月曜日以外でもこれは

一日の始まりでも当てはまる。

朝良いことが、あれば今日良い感じっていう

適当な自信がかえって良い結果を生む。

逆に、嫌なことがあると

今日はだめだからと、どんどんマイナスに働く。

これらを一度リフレッシュさせるには

1番良いのが「nap」睡眠だ。

肉体的な疲労を回復し、精神が安定する。

大学の時間割にも「お昼寝」を導入して欲しい。

3限目になったら、いつも1人は寝ている。

これは考えようだが、

勉強でも、仕事でも初めの3日間は後の4日目から始まるプランより

遥かに効率が高い。

3日坊主にも当てはまる。

逆を考えれば

最初の3日間で収まるプランを立てると

上手くいくだろう。

私は、加速という言葉が好き。

比例的に直線で上がるのではなく

指数関数的に初めは小さいが

一歩踏み出すと急上昇できるグラフだ。

速度は、加速できる。

lets try anyway